Ein Ausdauersportart, bestehend aus einem Mehrkampf der Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen.
Was erwartet euch?
3x in der Woche Schwimmtraining mit den besten Trainern in Wolfsburg und Umgebung (Dennis Neff und Jan Ameling), Radfahren und Laufen s. Trainingsplan, Abgaben an die Verbände, ggf. Mitfahrmöglichkeiten zu den Wettkämpfen im Vereinsbus oder in Fahrgemeinschaften, Spaß und Freunde mit Gleichgesinnten!
Sportbetrieb
Lauftraining – Funktionsgymnastik·Mo. (19:00 - 21:00)
Schwimmtraining·Di., Do. (20:00 - 21:30)
Schwimmtraining·Sa. (10:30 - 12:00)
Schwimmtraining (Kinder und Jugend)·Sa. (10:30 - 12:00)
Abteilung
René Schaab
Abteilungsleiter
Marc Günther
stellvertr. Abteilungsleiter
Maggy D'Andrea
Kommunikation
Trainer
Denis Neff
Lars Mayer
Dirk D'Andrea
Sven Freundenthal
Längen
Volks- oder auch Jedermann-Triathlon
Er eignet sich insbesondere für Jugendliche und ältere Sportler. Hier beträgt die Schwimmstrecke bis zu 750 m, die Radstrecke 20 - 25 km und die Laufstrecke um 5 km. Wie bei allen Triathlonarten kommt es immer auch auf die örtlichen Gegebenheiten an. Aus diesem Grund können die Streckenlängen etwas variieren.
Für Kinder werden kürze Strecken angeboten. Eine Vereinszugehörigkeit ist nicht erforderlich. Auch benötigt man keinen Startpaß. Jeder muß zu seiner eigenen Sicherheit einen Helm tragen.
Für Leistungstriathleten gibt es einen Sprint-Traithlon. Es sind die gleichen Streckenlängen wie bei Volkstriathlon, lediglich werden diese Sportler in einer eigenen Wertung erfaßt.
Triathlon (ehemals Kurztriathlon oder Olympische Distanz)
Die Schwimmstrecke beträgt 1,5 km, die Radstrecke 40 km und die Laufstrecke 10 km.
Über diese Distanz werden ca. 90 % aller Triathlonwettbewerbe ausgetragen. Auf diesen Strecken finden Deutsche- Europa- und Weltmeisterschaften statt. Im Jahr 2000 wird erstmals in Sydney/Australien diese Distanz ins Olympische Programm aufgenommen.
Mittel-Triathlon
2 - 2,5 km müssen geschwommen, 80 - 90 km geradelt und 20 km gelaufen werden. Über diese Strecken gibt es wie über die Langstrecke leider viel zu wenige Angebote.
Bevor aber eine solche Strecke in Angriff genommen werden kann, sollte man zunächst einige Volkstriathlon und einige Triathlon erfolgreich bewältigt haben.
Lang-Triathlon (auch die Hawaii oder IRONMAN-Distanz)
Bei der Lang und Ultradistanz hat man sich auf die Original Hawaii-Streckenlänge geeinigt: 3,8 km schwimmen, 180 km Radfahren und 42,195 km laufen (Marathon). Diese Strecke ist nur für wenige Athleten geeignet und kann nur nach intensivem, monatelangem Training ohne körperliche Schäden absolviert werden.
Aber Achtung! Für alle Strecken gilt: Ein gutes intensives Training ist unbedingt erforderlich. Frage erfahrene Triathleten/innen. Die können die genau sagen was zu tun ist.
Die Strecken sind für Frauen und Männer gleich. Oft gibt es für Frauen extra Startgruppen, aber meistens starten Frauen und Männer in einer Startgruppe.
Gesamtzeiten der einzelnen Strecken für einen "Normalsportler"
Volkstriathlon: 1:20 Std. - 2 Std.
Triathlon: 2:30 Std. - 3 Std.
Mittel-Triathlon: 4:45 Std. - 5:30 Std.
Lang-Triathlon: 11 Std. - 15 Std.