Neuer Laufkurs

Am 17. Oktober 2023 startet wieder ein neuer Laufkurs „laufend unterwegs“ für Laufanfänger und Wiedereinsteiger.

Ziel des von den Krankenkassen anerkannten und bezuschussbaren Laufkurses ist es von zu Beginn 2 Minuten laufen nach 12 Trainingswochen 30 Minuten ohne Gehpause laufen zu können. Wir fangen ganz behutsam mit dem Laufen und den begleitenden Trainingsinhalten wie Dehnung, Kräftigung, Stabilisierung an.

Trainingsort: VfL Stadion am Elsterweg

Trainingszeit: jeweils dienstags von 09:30-11:00

Beginn : 17.Oktober 2023

Anmeldung und Informationen bei Uwe Günterberg

Email: lauftreff@vfl-wob.de

Tel.: 015208711900

Neues Jumping Fitness Angebot

Der VfL Wolfsburg e.V. bietet ab sofort (09.09.2023) in den geraden Kalenderwochen jeweils 

Samstags von 09:00-10:30 in der Laufhalle des Leistungszentrums ein regelmäßiges 

Jumping Fitness Training an.

Es wird keine Choreografie einstudiert, die Samstage sind in sich geschlossene Trainingseinheiten für Ausdauer, Kräftigung, Koordination und allgemeine Fitness.

Notwendige Anmeldung für die einzelnen Samstage, wegen begrenzter Anzahl an Trampolinen, jeweils vorher bei

Uwe Günterberg

Email: lauftreff@vfl-wob.de

Tel.: 015208711900